Ko te whakaheke i te mahi moepuku he waahanga taiao o te koroheketanga, ka mohiohia e nga taangata katoa ki te iti ake o te iti ake ranei.
E ai ki nga hua o te rangahau nui i whakahaerehia e Bacon2006PS, neke atu i te 17% o nga tangata hauora neke atu i te 40 nga tohu o te koretake. Ae ra, mo nga taangata penei, te rapu whakautu mo te patai "He aha te whakapai ake i te mana" tetahi o nga waahi tuatahi o te ao.
He maha nga tohutohu whai hua mo te hunga e hiahia ana ki te ako me pehea te whakapiki ake i te kaha ki te kainga. Me titiro ki nga taunakitanga tino noa.
Me pehea te whakapiki ake i te kaha ki te kainga:
- Kainga nga purapura paukena. Kei roto i a raatau te waikawa momona me te konutai, ka whai hua ki te whakapai ake i te mahi o te punaha uri tane hei taapiri i te hanga Sperm.
- Ko Ashwagandha, te otaota anti-pakeke o Ayurveda, he tino pai ki te whawhai ki te heke. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi ko te inu i te mug o te miraka mahana me te tīpune o te pakiaka Ashwagandha. Ko tenei ranunga kia haurangi kia rua nga wa i te ra.
- A ape i te mau i nga kakahu o raro me te whiriwhiri mo nga peke kore ke atu i nga mea uaua. Ka awhina tenei i te manawa o te kiri, kaore e pokanoa ki te rere o te toto ki nga ira tangata. Ko te kakahu wewete ko tetahi o nga rongoa o te kaainga tino maamaa mo te whakarei tane.
- Mena kei te hiahia koe ki te whanau i tetahi tamaiti, kaua e whakapau kaha ki te kaukau me nga mokowhiti. Ka whakaiti te wera i te hanga wai me te whakaiti i te tipu parāoa.
- Ka taea hoki e te ahotea tetahi o nga kaimau "tuuru". Akohia nga tikanga whakangahau ngawari me te waatea (Yoga, whakaaroaro, mahi manawa).
- Ka taea e koe te mahi i nga mahi a Kegel kia taea ai e koe te whakapiki i te roanga o te moepuku me te whakarei ake i te oro o te orgasm. Ka uru atu ki te whakangahau me te kirimana i te uaua o te puna.
- He aha te whakapai ake i te mana? He riihi o te karika. Ngakau e toru nga karika o te karika raw i ia ra. Me mahara noa ki te whakamahi i te deodoral mangai i muri mai. He aha te whakamahinga o te mana pai mena ka rere te hoa, kaore e taea te tu ki te tuuru "wairua"?
Te Whakapai Whakaohoohoohoohoohoohoohooho: Actahincture
Ko te acupuncture tetahi o nga tikanga kore-tuku iho hei whakaora i te riihi i roto i nga wahine. Heoi, ka taea e ia he taputapu whai hua hei whakapai ake i nga tangata.
I te tau 1996, he kaupapa rangahau ki te whakamahi i te acupurcture ki te rongoa i te tata ki te 75 ōrau o nga turoro o te tane i whakapakeke i nga huihuinga acupncture.
I roto i te rongoa Hainamana, he mea nui nga whatukuhu ki te hauora o te tinana me te tiaki i tana "tino." Ko te manukanuka me te ngenge ka whakapiki i te awangawanga kore i roto i to tinana. Ko tenei, ka huri, ka heke te kaha o nga whatukuhu ka pa ki to kaha ki te hapu. Na reira, ko te mea tuatahi ka mahi te acupunctust me te rere o te kaha i roto i nga whatukuhu.
Ko etahi atu raru kei roto pea:
- Tuhinga o mua.
- Tuhinga o mua.
Katoa enei ka taea te whakaora i te acupncture. Mo nga tangata kua whiriwhiri i tenei tikanga hei huarahi ki te whakapai ake i te mana me te whakapiki i te tipu, he pai te whakatau i te whakamatautau Sperm i mua i te tiimata o te acupncture. Ana ano tetahi atu, i te wa o te rongoa. Ma tenei ahuatanga ka taea te whakawa mehemea ka pai ake te rahi me te kounga o te kaikohuru.
Ko te roanga o te akoranga he 10 ra.
Rongoā mo te poke i roto i nga taangata
Ko te nuinga o nga taangata he take tinana mo nga raru o te ao. Ma tenei ka hangaia e te PhosphodiesTehia te Momo 5 (PDE5) nga kaitono kaimanaaki mo te "whakaoranga".
He aha te mahi a enei raau taero? I roto i nga kupu ngawari, ka pokanoa ratou ki nga mahi a tetahi enzyme e pakaru ana i nga taonga whakatairanga.
Ko nga paanga o enei raau taero ko:
- Te mamae o te mamae;
- whero mata;
- indration;
- Nga raru o te kanohi rereke, tae atu ki te mamae o te kanohi me nga raru o nga tirohanga tae.
- Te ngoikoretanga;
- nga raru tirohanga penei i te mamae o te kanohi, nga raru o te tirohanga tirohanga;
- mamae uaua;
- Te Huihuinga o te Nasal.
Te maimoatanga o te mana tane me Ginseng
E kiia ana a Ginseng tetahi o nga otaota Hainamana rongonui i whakamahia hei hamani i te mana tane, me te aukati i te hinengaro me te whakamarama i te hinengaro. Hei whakatikatika, ka whakapiki ake a Ginseng i te kaha o te tinana ki te tu i nga ahuatanga taumaha, ka pai ake te mahi me te whakapiki i te whakakori tinana.
Kei roto i a Ginseng nga waahanga e kiia ana ko Ginsenosides. Ka pa ki te punaha o te pokapū o te pokapū me te kiko o te kiko, te awhina ki te whakapiki i te tatau o te papa me te whakarei ake i nga mahi moepuku. He rangahau Itari Itari e 60 nga taangata i kitea e te Ginseng pai i runga i te Whakaaturanga Penile me Libido, te Whare Wananga o te Manatū Hauora Maryland.
Heoi, ehara i te momo momo momo ginseng e pa ana ki tetahi taangata. Ko te tikanga, ko te paanga kaha ko te mea nui o Ginseng Hainamana, he "pakiaka maunga mohoao." Ki te hamani i te mana tane, ka taea hoki e koe te whakamatau i nga momo utu iti o te ginseng or "Siberian Ginseng" (eleutherococcus).
Mo nga paanga o te taha, ko te whakamahinga nui o te ginseng ka taea e:
- Te kiri kiri me te ngongo;
- Te ngoikoretanga;
- kirika;
- TE TINO.
Ka taea hoki e tenei otaota te kawe i te ohooho, i te kopu o te kopu, me te nui o te punaha nervous.
Te kai ki te whakapiki ake i te kaha: kai reka me te hauora
Mo nga rautau, kua matatau te iwi ki te rapu i nga kai aphrodisiac e piki ake ai te taraiwa moe me te whakapai ake i te kounga o te sex. Kei kona nga korero a Innecdootal e tohu ana ki te "aroha" hua o etahi hua.
Ko te Aphrodisiac ehara i te mea nui ki nga tane me nga wahine e rapu ana ki te whakapiki i o raatau libido, whakarei ake i te ahuareka o te moe, ki te rongoa ranei i nga momo kiko. Ko nga roopu o nga kaiputaiao me nga taakuta e whakahaere ana i nga tini rangahau hei whakamatautau, ki te whakaputa i nga kaupapa kua puta i waenga i nga iwi me nga ahurea puta noa i te ao. Kua tae mai te hapori pūtaiao ki te whakatau ko nga momo kai hei whakapiki ake i te kaha o te whakapai ake i nga take i roto i te waahi.
Anei etahi o nga hua rongonui ka taea e koe te whakapai ake i to koiora sex:
- Avocado: Ko enei hua he nui nga momona hauora, he pai mo te hauora o te cardiovascular. Ko te avocado ka kaha te mamae o te ngakau, na reira e whakatairanga ana i te rere toto ki nga waahi tika mo te whakaohooho moepuku. Aramona: He taonga i roto i te konutai, te seninium me te huaora E, hei awhina i te pupuri i te hauora moepuku me te mahi a te punaha uri noa.
- Stramera: He nui te waikawa folic, e awhina ana i te whakaheke i te taumata o te sperm me te maha o nga chromosom i roto i nga taangata.
- Kaimoana: I roto i nga tau, kua mohiotia nga oysters hei tetahi o nga aphrodisiac tino rongonui. Ka taea te whakamarama i te meka e nui ana nga tio, he hononga pai ki te hauora moepuku. Ko nga ika momona penei i te salmon me te otaota kei roto ano hoki nga momo waikawa momona omega-3, ka piki ake te rere toto. He hua pai to raatau ki te rere toto i roto i nga ira tangata, ka taea e ratou te nui ake o te mahi moepuku.
- Arugula: Ko tenei punaha hei whakakii i nga kai me nga microelements e aukati ana i nga paanga o nga kaikiri e uru ana ki te tinana mai i waho ka taea te whakaiti i te mahi erectile me te libido.
- Nga piki: Ko te ihirangi muka nui i roto i tenei hua ka whai hua te hauora o te ngakau, i te wa e pa ana ki te mahi o nga whekau ira.
- Citrus: Ki tonu i te huaora C, antioxidants me te waikawa folic, he mea whai hua mo te hauora uri uri.